シェークハンドは、卓球で最も広く使われているラケットの持ち方で、握手をするようにラケットを握るスタイルです。[3][4][7]
この記事では、シェークハンドの意味、特徴、ラケットの種類、選び方、そしてAmazonや楽天で探しやすい商品タイプまで、初めての方にも読みやすい形でまとめます。[4][6][7]
シェークハンドの基本
シェークハンドは、ラケットを手のひら全体で包み込むように持つグリップです。[3][4][6]
名前の由来は、英語の shake hand、つまり「握手する」という動作にあります。[4][6][7]
卓球では、フォアハンドとバックハンドの両方に対応しやすい持ち方として知られており、現在の主流グリップのひとつです。[3][4][7]
シェークハンド用のラケットは、フォア面とバック面の両面にラバーを貼って使う前提で作られているため、打球面を切り替えながらプレーしやすい点が特徴です。[1][4][7]
このため、これから卓球を始める人が最初に選ぶラケットとしても扱いやすく、幅広いレベルで使われています。[4][7]
シェークハンドの特徴
両面を使いやすいことが、シェークハンドの大きな魅力です。[1][4][7]
ラケットの表と裏の両方にラバーが貼られているため、フォア側だけでなくバック側でも打ちやすく、左右の切り替えがしやすい構造になっています。[1][4][6]
また、握手に近い自然な形で持てるため、手に馴染みやすいという声も多く、初めて卓球ラケットを選ぶときの候補としても定番です。[4][6][7]
一方で、握り方が浅すぎたり深すぎたりすると感覚が変わるため、購入後は自分の手の大きさに合う持ち方を少しずつ確認すると使いやすくなります。[1][5]
シェークハンドラケットの主な種類
シェークハンドラケットには、代表的なグリップ形状があります。[6]
- フレアグリップ：グリップの先が広がる形で、手に引っかかりやすく持ちやすいタイプです。[6]
- ストレートグリップ：グリップの太さの変化が比較的少なく、持ち替えの感覚を調整しやすいタイプです。[6]
- アナトミックグリップ：手の形に沿うような、波打つような形状が特徴です。[6]
どの形が合うかは手の大きさや握りやすさの好みで変わるため、まずは持ったときに違和感が少ないものを選ぶと安心です。[6][7]
通販サイトでは、商品名に「フレア」「ストレート」「アナトミック」などの表記が入ることがあるため、検索時の目安として役立ちます。[6]
シェークハンドラケットの選び方
シェークハンドラケットを選ぶときは、握りやすさ、重さ、ブレードの形、ラバーとの相性を見ていくと選びやすくなります。[4][6][8]
卓球用具の情報では、ラケットの重さや厚みは打球感に関わるとされており、重さのあるラケットは安定した感触を得やすい一方、持ちやすさとのバランスも大切だとされています。[8]
また、ブレードの材質は木材を中心に作られ、補強素材を加えた構造のものもあります。[8]
商品ページを見るときは、次の点を確認すると比較しやすくなります。
- グリップ形状が自分の手に合うか
- ラケット重量が扱いやすそうか
- 板厚や構造が好みの打球感に近いか
- 両面にラバーを貼る前提で使いやすいか
初心者の場合は、極端に個性的な仕様よりも、標準的で扱いやすいモデルのほうが選びやすいです。[4][7]
中級者以上では、ブレードの反発感や球持ちの感覚に注目しながら、自分のプレースタイルに合わせて選ぶと、満足度が上がりやすくなります。[8]
持ち方のポイント
シェークハンドでは、握手をするように自然に握ることが基本です。[4][5][7]
親指と人差し指でグリップを支え、残りの指は無理なく添えるように持つと、安定しやすいと説明されています。[1][2]
特に力を入れすぎず、ラケットを手の中で必要以上に固定しないことが、扱いやすさにつながります。[1][5]
また、手首や肘の位置が不自然にならないように、まっすぐ構える意識もよく紹介されています。[5]
握り方に慣れてくると、フォアとバックの切り替えがしやすくなり、ラケットの特性を活かしやすくなります。[1][4][7]
シェークハンドが選ばれやすい理由
シェークハンドが多くの人に選ばれる理由は、バランスのよさにあります。[3][4][7]
両面を使えるため、ラリーの中での対応範囲が広く、打ち分けをしやすいのが魅力です。[1][4][7]
また、世界的にも広く使われている持ち方で、卓球の基本スタイルとして紹介されることが多いです。[3][7]
日本でも、初心者向けの入門ラケットから競技向けモデルまで、シェークハンド対応の商品が豊富に展開されています。[4][7][8]
そのため、通販サイトで探す際にも選択肢が多く、自分の用途に合わせやすいのがメリットです。
Amazonや楽天で探しやすい商品タイプ
Amazonや楽天では、シェークハンド向けの卓球用品が幅広く見つかります。ここでは、商品名に入っていることが多いカテゴリを中心に整理します。
シェークハンド 卓球ラケット 初心者向けセット
ラケット、ラバー、ケースなどがまとめられた入門セットは、最初の1本として選びやすい定番です。
特に、ラケット単体よりも周辺用品が一緒になっているタイプは、届いてすぐ使いやすい点が魅力です。
商品説明では、軽量、扱いやすい、初心者向けといった表現が見られることがありますが、実際には手に持った感覚やグリップ形状も合わせて確認すると選びやすくなります。
シェークハンド フレアグリップ ラケット
フレアグリップは、グリップの先端が広がるため、持ったときに安定感を得やすい形状です。[6]
通販では、商品名に「フレア」と表記されていることが多く、標準的な持ちやすさを重視したい人に向いています。
見た目の情報だけでなく、手の大きさとの相性も考えて選ぶと、より使いやすくなります。
シェークハンド ストレートグリップ ラケット
ストレートグリップは、持ち替えや握り方の調整をしやすい形として紹介されることがあります。[6]
商品ページでは、シンプルな形状を好む人や、ラケットの向きを感覚的に調整したい人に向けた説明が付くことがあります。
見た目がすっきりしており、複数モデルを比較するときにも違いがわかりやすいタイプです。
シェークハンド アナトミックグリップ ラケット
アナトミックグリップは、手に沿うような独特の形が特徴です。[6]
握ったときの収まりを重視したい人や、手元の安定感を求める人が候補にしやすいタイプです。
通販では、同じシリーズでもフレア・ストレート・アナトミックの3種類が並ぶことがあるため、比較しながら選ぶとわかりやすいです。
シェークハンド 競技用ラケット
競技向けの商品は、打球感やバランスにこだわった設計になっていることが多く、ラバーとの組み合わせを意識して選ばれます。[8]
説明文では、木材構成や補強素材に触れている場合があり、素材の違いが選択材料になります。[8]
試合や練習でしっかり使いたい人は、スペック表の確認が役立ちます。
商品ページで見ると役立つポイント
Amazonや楽天の商品ページでは、写真だけでなく説明文もよく見ると比較しやすくなります。
- グリップ表記が明記されているか
- ラバー付きか、ラケット単体か
- 重量の記載があるか
- 素材や構成の説明があるか
- 初心者向け、中級者向けなどの案内があるか
特にシェークハンドは、ラバーを両面に貼る前提の商品が多いため、ラケットだけでなくラバーの組み合わせも見ておくと、使い始めのイメージがつかみやすくなります。[1][4][7]
商品名に「シェークハンド」と入っていても、細かな違いはシリーズごとにあるため、レビューの雰囲気よりも仕様の確認を優先すると選びやすいです。
シェークハンドとペンホルダーの違い
卓球ラケットは大きく分けると、シェークハンドとペンホルダーがあります。[7]
シェークハンドは握手するように握る持ち方で、両面にラバーを貼って使うのが一般的です。[4][7]
ペンホルダーはペンを持つように握る形で、親指と人差し指で挟むように支えます。[7]
両者は持ち方の感覚が大きく異なるため、最初の選択で迷う場合は、実際に握りやすい方を基準にすると考えやすくなります。[7]
現在はシェークハンドの使用者が多く、入門用から上級者向けまで選択肢が広いことも、人気の理由のひとつです。[3][7]
はじめて選ぶ人への見方のコツ
はじめてシェークハンドを選ぶなら、まずは握りやすさを重視すると選びやすいです。[6][7]
次に、ラケットの重さやバランスを見ながら、自分が振りやすそうなものを探すと比較しやすくなります。[8]
さらに、初心者向けのセット商品は必要なものがまとまっているため、買い足しの手間を減らしやすいです。
通販で迷ったら、次の順で見ると整理しやすくなります。
- グリップ形状
- ラケット重量
- セット内容
- ラバーの有無
- 商品説明のわかりやすさ
この順番で確認すると、見た目だけでなく実用面の比較がしやすくなります。
シェークハンドを長く楽しむために
シェークハンドは、基本を押さえることで扱いやすさが増しやすいグリップです。[1][4][5]
最初はうまく握れなくても、グリップ形状や指の置き方を少しずつ調整していくことで、自分に合う感覚を見つけやすくなります。[1][2]
通販で選べる商品は幅広く、入門用から競技用まで揃っているので、練習の目的に合わせて選びやすいのも魅力です。[4][7][8]
また、シェークハンドは両面を使うスタイルと相性がよく、練習用としても扱いやすいため、卓球を続ける中で自然に馴染んでいきやすい持ち方です。[1][4][7]
まとめ
シェークハンドは、握手するように持つ卓球の基本的なグリップで、フォアとバックの両方を使いやすいのが特徴です。[3][4][7]
シェークハンドとは？卓球の基本と選び方をまとめました
通販で探すときは、フレア、ストレート、アナトミックなどのグリップ形状を見ながら、自分の手に合うものを選ぶと比較しやすくなります。[6] また、初心者向けセットや競技向けラケットなど、用途別の商品が多いため、目的に合わせて選ぶことで、より使いやすい1本を見つけやすくなります。[4][7][8]
